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LES MÉTHODES / MINDSET

Reset Mindset

Mindset, habitudes & passage à l’action

Comprendre ce qui vous arrête, traverser les changements et apprendre à reprendre : 23 chapitres, Reset 7, Reset 30 et un carnet d’application.

Format
Ebook
Pour qui ?
Pour votre progression personnelle
Langue
Français
Prix de lancement19,99 €
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Reset Mindset

Tu ne repars pas de zéro.

Pendant longtemps, le football a été bien plus qu’une activité dans ma vie. Il donnait une direction à mes journées, une place à mes efforts, une manière de me présenter. J’étais joueur de football. Cette phrase semblait répondre à beaucoup de questions, jusqu’au moment où elle n’a plus suffi à répondre à la plus importante : qui suis-je ?

Quand je parle aujourd’hui de l’échec de mon projet dans le football, je ne parle pas seulement d’un résultat sportif. Je parle de ce que cet échec a déplacé en moi. Si l’identité autour de laquelle j’avais organisé tant de choses ne pouvait plus porter la suite, sur quoi allais-je m’appuyer ? Je pouvais expliquer ce que je faisais. J’avais beaucoup plus de mal à dire qui j’étais, intrinsèquement, au plus profond.

Je ne me suis pas reconstruit en supprimant le football de mon histoire. J’ai repris des études, approfondi la préparation physique et le coaching, appris à regarder la personne derrière sa performance. Le terrain m’avait laissé des expériences. Il fallait apprendre à les comprendre, à les structurer et à les transmettre autrement. Mon histoire de joueur n’a pas disparu ; elle a cessé d’être la seule réponse possible à mon identité.

Un reset commence ailleurs. Il demande : qu’est-ce qui reste valable ? Qu’est-ce qui doit changer ? Qu’est-ce qui a besoin de temps ? Et quel geste est possible à partir de ma situation réelle ? Il ne te demande pas de devenir une personne sans passé. Il t’invite à redevenir acteur de la suite avec ce passé.

Peut-être que ton football à toi porte un autre nom : une entreprise, un couple, une réussite scolaire, une place dans une famille, un niveau de performance que tu ne peux plus maintenir. Tu n’as pas à rendre ton histoire spectaculaire pour qu’elle compte. Tu as simplement besoin de regarder ce qui ne fonctionne plus sans conclure trop vite que c’est toi qui ne vaux plus rien.

Ce livre ne promet pas que tu ne tomberas plus. Il doit t’aider à reconnaître le moment où tu t’immobilises, à comprendre ce qui se passe et à retrouver une façon de reprendre. Tu ne repars pas de zéro. Tu repars de toi, avec davantage de connaissance de toi.

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POUR ALLER PLUS LOIN

La suite vous appartient.

Le livre développe cette réflexion en 23 chapitres : clarté mentale, émotions, identité, deuil, environnement, discipline et vision. Les parcours Reset 7 et Reset 30, puis les 14 fiches du carnet d’application, t’aident à transformer la lecture en pratique.

Prix de lancement19,99 €

AU SOMMAIRE

Le parcours de lecture

Reset Mindset

Ce que vous allez travailler

  • Comprendre ce qui t’arrête et distinguer ton identité des rôles que tu as tenus.
  • Utiliser les méthodes 4D, EEE, 30–3–1 et REPRISE dans une situation réelle.
  • Construire une continuité adaptée à ta vie, avec les parcours de 7 et 30 jours.
Le préambule gratuit

Comprendre pourquoi tu as besoin d’un reset

Potentiel, croyances, perception et saisons de vie.

  1. Tu n’as probablement pas un problème de potentiel
  2. Ton cerveau cherchera souvent le chemin le plus facile
  3. Le poids invisible des boucles ouvertes
  4. Tes croyances fabriquent parfois ton plafond
  5. La perception précède la transformation
  6. Les saisons de ta vie

Le reset intérieur

Clarté, émotions, croyances et identité au-delà de tes rôles.

  1. Reset mental : retrouver la clarté
  2. Reset émotionnel : ressentir sans subir
  3. Reset des croyances : réécrire les règles
  4. Reset identitaire : qui suis-je, et qui veux-je devenir ?

Reprendre le contrôle du système

Énergie, environnement, relations et attention.

  1. Reset physique : ton corps est ton infrastructure
  2. Reset environnemental : ne demande pas tout à ta volonté
  3. Reset social : protéger ta direction sans t’isoler
  4. Reset digital : reprendre possession de ton attention

Reconstruire

Vision, discipline et art de reprendre après une interruption.

  1. La vision : créer une direction qui t’aide à choisir
  2. L’objectif final : un point d’appui pour les jours sans élan
  3. Discipline : arrêter d’attendre d’avoir envie
  4. L’art de reprendre

La performance durable

Momentum, échec, deuil, changement et individualisation.

  1. Momentum : reconnaître le mouvement sans devenir dépendant de lui
  2. Échec, feedback et adaptation
  3. La courbe du changement, le deuil et la quête de soi
  4. Standards : ce que tu choisis de rendre habituel
  5. L’individualisation : construire ton propre système

Passer à la pratique

Les parcours guidés et les fiches pour construire ton propre système.

  1. Reset 7 — Mental, émotionnel, physique, environnement, identité, discipline et vision
  2. Reset 30 — Stabilisation, renforcement, consolidation et expansion
  3. Le carnet d’application — 14 fiches, dont le Reset Score et le plan de 90 jours
  4. Épilogue — Tu ne recommences pas

Un ouvrage, une intention.

Comprendre ce qui vous arrête, traverser les changements et apprendre à reprendre : 23 chapitres, Reset 7, Reset 30 et un carnet d’application.

Formats & outils inclus +
  • Ebook · Billionezz Mindset
  • 23 chapitres
  • Reset 7 + Reset 30
  • Carnet d’application · 14 fiches

Continuer votre exploration.